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The two health related components of fitness are muscular strength and muscular endurance
The health-related components of fitness are: cardiorespiratory endurance (also known as aerobic endurance, or cardiovascular fitness), muscular. The two health-related components of fitness are muscular strength and muscular endurance. Circuit resistance training utilizes. Cardiovascular (aerobic) endurance; muscular strength; flexibility; muscular endurance; body composition. Today, we'll be exploring these. Good muscular strength and endurance can promote health, prevent injuries and. There are five components of health related physical fitness—. Cardiovascular endurance; muscle strength; muscle endurance; flexibility. Components of fitness (health-related and skill-related components). Muscular strength and muscular endurance. Muscular strength refers to the. Motor skill ability, aerobic endurance, muscle strength, muscle endurance,. Endurance, muscular endurance, and muscle strength. Health-related physical fitness consists of those components of physical fitness. Agility; balance; cardiovascular endurance (aerobic power); coordination; flexibility; muscular endurance; power/explosive strength (anaerobic power). Skill related fitness is made up of six key components which are utilised. Physical fitness components include: cardiorespiratory endurance, body composition, muscular strength, muscular endurance, and flexibility
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